مقال عن تعريف فقدان الشغف - أسباب فقدان الشغف وأعراضه وكيفية التعافي منه

فقدان الشغف، هو من جملة المقالات والأعمال الأدبية والعلمية والقصصية التي تقدمها الكاتبة اللبنانية ندى خلف عبر مجلة أنامل عربية الإلكترونية.

فقدان الشغف أسبابه وكيفية التعافي منه 

فقدان الشغف تعريفه وأسبابه وأعراضه وكيفية التعافي منه

فقدان الشغف هو حالة نفسية يتعرض لها المرء، تتمثل بتعب مشاعره وإنهاك غير مسبوق له، هو حالة قريبة و مشابهة من الاكتئاب، هو بعض الانحباسات الداخلية المؤثرة باطنيا بشكل كبير وتظهر على ملامحه الخارجية.

 قد يتغير شكله بالكامل، حتى بشرته تصبح باهتة و شاحبة و صفراء أغلب الأوقات، في هذه المقالة سنتعرف على أسباب  هذه الحالة و أعراضها و كيفية التعافي منها؟

 فقدان الشغف والأسباب الكامنة خلفه؟ 

أحيانا يصعب على المرء تقبل نفسه وذاته، فينظر للمرآة و يرى شخصا مختلف تماماً عنه، الانعكاس (الصورة) نفسها، لكن الملامح تظهر علامات الحزن، كالعينين الذابلتين واختفاء نضارة البشرة.

 لأن ما يحويه القلب يظهر تلقائيا على الملامح مهما كانت مشاعره، هذه الأمور هي خارجة عن سيطرته. ونذكر بعض الأسباب التي أدت إلى الوصول إلى هذه المرحلة:

فقدان او موت أحد الأشخاص المقربين

الاعتياد مصطلح ومفهوم يلزمه الكثير من التعديل المعنوي، والشرح العاطفي بعض الأحيان ليفهم الشخص المقصود انه حالة نادرة الحدوث في حياة أحدهم، وألا يتخلى عنه مهما بلغت الأسباب.

لأنه في المكانة والدرجة الأولى عنده ويعني له الكثير، والفقد هو المصطلح الثاني المعقد المتوجب حذفه من قاموس اللغة العربية.

مهما طالت فترة انتظار عودة المحب، ستنتهي و تعود الحياة إلى سابق عهدها، إلا في حالة الموت، حيث لا لقاء آخر و لا عودة ولا حياة جديدة، وما كان بالأمس, اليوم ليس كما هو. 

وقبل أن يشعر برغبة الاشتياق و البُعد سيتعرض المرء لصدمة نفسية وعقلية فالأول أمر مفاجئ والثاني يصف عدم استيعاب ما يحصل، لربما كان حلماً ما و ينتهي، و يستيقظ ويجد أن الحلم هو حياة جديدة له سيعيشها بعيداََ عن فقيده مع بعض الذكريات و الصور فيصل إلى مرحلة فقد الشعور بالشغف والحياة معاً. 

التأزم النفسي وتراكم الأحداث 

الحياة ليست أم لتغدق المرء حبا وحناناََ! طبيعة البشر من حوله ليست متشابهة، وهذه معضلة في غاية الصعوبة اذ انه غير قادر على اقناع الجميع بالتحلي بصفاته او يراعوا مزاجه ويعذروا تصرفاته العفوية التي بدرت منه بقلبٍ صافٍ دون أذية أحدهم. 

البعض لن يغفر ذنوبه حتى ذويه، والبعض لن يعطيه كل ما يتمناه أو يرغب به، فيشعر بأنه منبوذ ممن حوله، وبالرفض القاطع لوجوده وقد يؤثر ذلك على نمط حياته مع الوقت، حتى تتراكم الأحداث المزعجة و تؤثر نفسياََ عليه فيصل إلى مرحلة يفقد فيها كل رغباته ويعيش على أنها أيام تمرّ فقط، دون أي جديد يذكر.

اقرأ أيضا الوعي من الابتزاز الإلكتروني 

فقدان الشغف

فقدان الشغف وأشهر أعراضه

هذه الحالة من التأزم تظهر بشكل مباشر على المرء، عدى عن ملامحه الباهتة، تصرفاته الجديدة تُحدث عن تعرضه لأزمة نفسية فائقة، شارد الذهن أكثر الأوقات، في الجسد هو متواجد لكن تركيزه بمكان آخر تماما. 

وعلى غير المعتاد يُظهر لا مبالاة لكل ما حوله من بشر أو أحداث، حتى الأشياء التي يحبها و يفضلها لم يعد لها قيمة عنده، كما لو أن أطرافه تلبدت و توقفت عن وظيفتها و لم تعد قادرة على لمس أي شيء، يقضي وقتا كبيرا بمفرده، وينام أكثر الأوقات.

و أحيانا أخرى تنساب الدموع من عينيه دون أي سبب يُذكر، لكن مشاعره تحركت لذكرى ما قد راودته على حين غفلة.

كيفية التعافي من فقدان الشغف

هذه الحالة القريبة من الاكتئاب، تتطلب تدخل فوري للأهل أو الأصدقاء لمعرفة سبب هذه الحالة لديه و مساعدته بأية طريقة ممكنة تخلصه من بؤسه ليعود كما كان، وإن لم يفلح الأمر فمن الضروري استشارة دكتور نفسي. 

اقرأ أيضًا :"المرأة حقيقة ومراحل مشاعرها من الغضب وحتى الهدوء تعرف اليها الآن". 

بعض الأشخاص لديهم عالم خاص بعيدا عن الأهل، فلا يشاركونهم أي من خصوصياتهم، ويتطرقون للبحث عن التعافي بعيدًا عنهم. 

الاعتماد على النفس هو بادرة قوية للاكتفاء الذاتي، فلو أراد التعافي من تلقاء نفسه عليه أن يجلس بمفرده ويأتي بقلم وورقة ويسجل الأحداث التي حصلت معه ليس للتدوين إنما لتفريغ محتوى عقله من معطيات قد اقنعه بها قلبه ثم يرمي الورقة أو يحرقها. 

وإن لم تُجدي هذه الطريقة نفعاً، يعيد صياغة الاحداث كلها من البداية ويحللها  منطقياً ثم يتعافى منها ويتجاهلها كلها ويعطي معنويات لنفسه بأنه قادر على التخطي بمفرده وأنه بغنى عن كل موقف قد تأذى فيه ويبتعد عن كل ما هو متعب له، ليسلم نفسه.

بقلم الأنامل اللبنانية 

"ندى خلف"