البشرة هي الحاجز الأول الذي يحمينا من العوامل الخارجية ، وتتأثر بشكل مباشر بالظروف الجوية المختلفة. سواء كان الجو حاراً أو بارداً، رطباً أو جافاً، فإن كل نوع من الطقس يمكن أن يترك آثاراً ملحوظة على البشرة.
في هذا المقال، سنتناول تأثيرات الطقس على البشرة وكيف يمكن الحفاظ على صحتها في كل فصل.
 |
| الطقس و البشرة |
العناية بالبشرة في المناطق الباردة والحارة و تأثير الطقس الحار على البشرة
الطقس الحار، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، يمكن أن يسبب العديد من المشاكل للبشرة:
- الجفاف والتهيج:
الحرارة العالية تؤدي إلى زيادة التعرق، مما يفقد البشرة الكثير من السوائل، وقد يسبب ذلك جفاف البشرة وتهيجها.
- حروق الشمس:
التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب حروق الشمس، تلف الخلايا، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- ظهور التصبغات:
الشمس تساهم في زيادة إنتاج الميلانين في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات.
- زيادة إفراز الدهون:
البشرة قد تصبح دهنية بشكل أكبر في الجو الحار، مما يزيد من خطر ظهور حب الشباب.
معدلات الشيخوخة والتجاعيد:
- رغم زيادة الإفرازات الدهنية التي قد تحافظ على مرونة الجلد، إلا أن التعرض المستمر للشمس قد يسبب تجاعيد وتصَبُّغات جلدية مع الوقت.
العناية بالبشرة وكيفية حماية البشرة في الطقس الحار
- استخدم واقياً شمسياً واسع الطيف بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30.
- حافظ على ترطيب البشرة باستخدام مرطبات مناسبة لنوع بشرتك.
- ارتدِ قبعة ونظارات شمسية لحماية وجهك من الأشعة الضارة.
- اشرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق.
اقرا ايضا مقال كيفية صنع كريم واقي الشمس في المنزل
العناية بالبشرة وتأثير الطقس البارد على البشرة
في الطقس البارد، يتأثر الجلد بشكل مختلف ولكنه لا يقل ضرراً عن الطقس الحار:
- الجفاف والتقشر:
الهواء البارد والجاف يمكن أن يسحب الرطوبة من البشرة، مما يسبب جفافاً شديداً وتقشراً.
- تشقق الجلد:
الأطراف مثل اليدين والشفاه هي الأكثر عرضة للتشقق بسبب البرودة.
- احمرار وحكة:
الطقس البارد يمكن أن يسبب احمرار البشرة وحكة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة.
- التجاعيد المبكرة:
البشرة قد تظهر عليها علامات الشيخوخة بشكل أسرع بسبب الجفاف وفقدان المرونة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل مبكر.
العناية بالبشرة وكيفية حماية البشرة في الطقس البارد
- استخدم مرطبات غنية بالزيوت التي تساعد على قفل الرطوبة داخل البشرة.
- ارتدِ قفازات وشالات لحماية البشرة من الرياح الباردة.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، واستخدم ماء فاتر بدلاً من ذلك.
تأثير الرطوبة العالية على البشرة
الرطوبة العالية قد تكون نعمة ونقمة للبشرة:
- انسداد المسام:
في الأجواء الرطبة، تزداد إفرازات البشرة، مما يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور الحبوب.
- تحسن مرونة البشرة:
الرطوبة العالية تحافظ على ترطيب البشرة وتجعلها تبدو أكثر نعومة.
كيفية التعامل مع الرطوبة العالية:
- تنظيف البشرة بانتظام لإزالة الأوساخ والدهون الزائدة.
- استخدم منتجات خفيفة وغير دهنية لتجنب انسداد المسام.
- تأثير الطقس الجاف على البشرة
الطقس الجاف، سواء كان بارداً أو حاراً، يمكن أن يسبب الجفاف والتهيج للبشرة:
- فقدان الرطوبة:
الهواء الجاف يسحب الرطوبة من البشرة بسرعة، مما يؤدي إلى جفافها.
- زيادة الحساسية:
البشرة تصبح أكثر عرضة للحساسية والتهيج.
كيفية حماية البشرة في الطقس الجاف
- استخدم مرطبات كثيفة تحتوي على مكونات مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.
- حافظ على ترطيب المنزل باستخدام أجهزة ترطيب الهواء.
 |
| بشرة الرجال |
الاختلافات بين بشرة الرجال وبشرة النساء
العناية ببشرة الرجال تختلف قليلاً عن العناية ببشرة النساء، ولكن الأساسيات تظل متشابهة في جميع المواسم.
البشرة هي البشرة، وتحتاج إلى الحماية والترطيب والتنظيف، لكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي يجب مراعاتها عند العناية ببشرة الرجال:
1. السماكة والإفرازات الدهنية:
بشرة الرجال عادةً تكون أكثر سماكة وتحتوي على مسام أكبر، مما يجعلها أكثر عرضة للإفرازات الدهنية وظهور حب الشباب.
2. التعرض المستمر للحلاقة:
الرجال يحلقون وجوههم بانتظام، مما يسبب تهيجاً للبشرة وقد يؤدي إلى جفافها وظهور حبوب الحلاقة.
3. التغيرات الهرمونية:
تؤثر الهرمونات الذكورية، مثل التستوستيرون، على البشرة مما يجعلها دهنية أكثر مقارنة ببشرة النساء.
العناية ببشرة الرجال في المواسم المختلفة
العناية ببشرة الرجال تتطلب نفس الاهتمام الذي تحتاجه بشرة النساء، مع بعض التعديلات لتتناسب مع طبيعة بشرة الرجل والتحديات التي يواجهها يومياً، مثل الحلاقة والإفرازات الدهنية.
1. العناية في الطقس الحار:
- يُفضل استخدام غسول وجه مخصص للرجال يكون لطيفاً على البشرة وفعّالاً في إزالة الدهون الزائدة.
- تماماً مثل النساء، يجب على الرجال استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن يُفضل اختيار واقي خفيف وغير دهني.
- استخدام مرطب خفيف مناسب للبشرة الدهنية للمساعدة في توازن الإفرازات الدهنية.
2. العناية في الطقس البارد:
- في الطقس البارد، يجب استخدام مرطبات كثيفة تحتوي على مكونات مثل الزيوت الطبيعية لحماية البشرة من الجفاف.
- استخدام بلسم مهدئ بعد الحلاقة لتجنب التهيج والجفاف.
3. العناية في الطقس الرطب:
- استخدام منتجات تساعد في التحكم بالإفرازات الدهنية لمنع انسداد المسام.
- للتخلص من الخلايا الميتة ومنع ظهور حب الشباب.
4. العناية في الطقس الجاف:
- استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين للحفاظ على رطوبة البشرة.
- تقليل استخدام الصابون القاسي لتجنب جفاف البشرة واستخدام منظفات لطيفة.
اقرا ايضا مقال التجاعيد في وجه المرأة وكيفية تقليلها
العناية بالبشرة وما هي أصعب أنواع البشرة؟
أصعب أنواع البشرة التي تحتاج إلى الكثير من العناية هي البشرة الحساسة، ولكن يمكن القول بأن كل نوع من أنواع البشرة له تحدياته الخاصة. فيما يلي أنواع البشرة التي تعتبر الأكثر تحدياً في العناية:
البشرة الحساسة:
- تتفاعل البشرة الحساسة بسهولة مع العوامل الخارجية مثل المنتجات الكيميائية، التغيرات المناخية، الحرارة، والبرودة. تظهر عليها أعراض مثل الاحمرار، الحكة، التهيج، والجفاف.
- تحتاج إلى منتجات خالية من العطور والكحول، ومن الضروري اختبار أي منتج جديد على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل. يُفضل استخدام مكونات طبيعية ولطيفة، وتجنب التعرض الزائد للشمس.
البشرة الجافة:
- تعاني من نقص في الدهون والرطوبة، مما يجعلها عرضة للتشقق والتقشر وظهور التجاعيد المبكرة. تكون أكثر تضرراً في الطقس البارد والجاف.
- تحتاج إلى ترطيب مكثف باستخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا وزيت الجوجوبا، واستخدام منتجات ترطيب ذات قاعدة زيتية لحبس الرطوبة.
البشرة الدهنية:
- الإفراز الزائد للدهون يجعل البشرة لامعة ويزيد من احتمالية انسداد المسام وظهور حب الشباب والبثور. التحدي الأكبر هو التوازن بين تنظيف البشرة دون الإفراط في تجفيفها.
- تحتاج إلى منتجات تنظيف لطيفة وغير قاسية لتنظيم الإفرازات الدهنية، واستخدام منتجات خالية من الزيوت ومضادة للبكتيريا.
البشرة المختلطة:
- تتكون من مناطق دهنية (غالباً منطقة T تشمل الجبهة والأنف والذقن) ومناطق جافة أو عادية، مما يجعل العناية بها معقدة لأنها تحتاج إلى توازن بين الترطيب والسيطرة على الدهون.
- استخدام منتجات خاصة بالبشرة المختلطة، مثل المنظفات والمرطبات التي توفر توازناً بين التحكم في الدهون وترطيب المناطق الجافة.
تتأثر البشرة بشكل كبير بالطقس، ولذا من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة وفقاً للظروف الجوية للحفاظ على صحتها ونضارتها.
باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك حماية بشرتك من تأثيرات الطقس الضارة والاستمتاع ببشرة مشرقة وصحية على مدار العام.
