حماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء - العناية بالبشرة

حماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء, هو من جملة مقالات الكاتبة المصرية أسماء خشبة الأدبية والعلمية والقصصية المنشورة على مجلة أنامل عربية الإليكترونية.

حماية البشرة من الجفاف

حماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء

حماية البشرة من الجفاف محور اهتمام المرأة، تمتعي ببشرة متألقة و نضرة وحافظي على جمالها ، في فصل الصيف يسهل الاعتناء بالبشرة، لكن في الشتاء بسبب البرودة تصاب البشرة ببعض الجفاف الغير مريح و الذي يقلل من نضارة البشرة .

من المحتمل أيضا أن تظهر بعض البثور و الشوائب المزعجة، لهذا سأقدم لك بعض النصائح التي من شأنها أن تحافظ على بشرتك متألقة ونضرة طوال فصلي الخريف والشتاء فتابعي عزيزتي قراءة المقال التالي لتستفيدي. 

حماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء وبعض النصائح المهمة

 اختيار مرطب عالي الجودة 

من الجيد أن تختاري مستحضر للترطيب عالي الجودة، لأن بشرتك في الشتاء بحاجة لعناية مضاعفة.

بسبب الطقس الجاف، من الجيد أيضا أن تضيفي بعض الزيوت إلى حوض الاستحمام لإدخال بعض الزيوت المفيدة لبشرة جسدك، احرصي أن تكون مياه الحوض دافئة وليست ساخنة، لكي تبقى الزيوت ،لأن الماء الساخن يزيل الزيوت بسهولة. 

 استخدام مرطب للشفاه 

تتعرض الشفاه للجفاف والتشقق مع انخفاض درجات الحرارة، لذا لابد من ترطيب شفتيك بصفة مستمرة عن طريق استخدام بلسم ومرطب الشفاه، لكن تجنبي أن يكون المرطب ثقيلا، لكي لا يغلق مسام الشفاه. 

 

 اختيار غسول البشرة المناسب 

لابد من أن يكون غسول الوجه من النوع الذي لا يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، إياكِ ومنتجات التقشير القاسية، فهي لا تسبب جفاف البشرة وحسب ،بل من الممكن أن تسبب احمرار بشرتك وتحسسها. 

 استخدام الأقنعة المرطبة 

فهي تمنح بشرتك النضارة والاشراق، يمكنك أيضا استخدام كريم منظف لإزالة الشوائب والماكياج بدلا من غسول الوجه ،لأنه يبقي بشرتك رطبة دون أي جفاف.

 

  الإكثار من شرب الماء  

تعتقد حواء أن الماء غير ضروري في فصل الشتاء، وتهمل بعض النساء وتتغافل عن شرب الكميات المطلوبة، اعلمي أن جسمك وبشرتك في حاجة للماء مثل فصل الصيف تماما، الماء عامل أساسي لنضارة بشرتك ،فلا تبخلي عليها واكثري من شرب الماء، حتى لو لم تشعري بالظمأ. 

بتناول الفيتامينات والمعادن  

احرصي على تناول الفيتامينات والمعادن المكملة من وقت لآخر فهي تفيد البشرة وتزيد من نضارتها ،لكن لابد من الرجوع للطبيب الخاص بك، لأنه سيحدد لك الفيتامينات والمعادن المناسبة لك.

 

 اختيار الكريم الواقي من الشمس المناسب 

تعتقد حواء أن الكريم الواقي من أشعة الشمس غير ضروري في فصل الخريف والشتاء، لأن أشعة الشمس غير قوية، لكن أطباء الجلد يؤكدون على أهمية وضع الكريم الواقي قبل الخروج من المنزل، لأن أشعة الشمس وإن كانت لطيفة بعض الشيء  وغير حارقة، إلا أنها مازالت ضارة بالبشرة. 

 اتباع نظام غذائي متوازن 

احرصي على الابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة، واكثري من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة، لأنها تساعد على حبس الرطوبة في مسام البشرة، فصل الشتاء غني بالفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، ومن المعلوم أن فيتامين سي يساعد على تفتيح البشرة وكذا الليمون والجريب فروت. 

  عمل ماسك للبشرة

ضعي ماسك للبشرة مرة واحدة في الأسبوع، لكن احرصي أن يحتوي على الأحماض الدهنية التي ترطب بشرتك وتحافظ عليها، يعد ماسك الأفوكادو من أفضل الماسكات للبشرة الجافة.

حماية البشرة

حماية البشرة من الجفاف وبعض الأخطاء الشائعة التي تؤذي بشرتك تجنبيها 

هناك أخطاء شائعة تقوم بها حواء في فصل الخريف والشتاء، إلا أنها تضر البشرة وتعرضها للجفاف والتحسس، سأذكر لك الأخطاء الشائعة لكي تتجنبيها قدر الإمكان: 

الإفراط في استخدام الصابون

اعلمي عزيزتي أن الصابون يخل بتوازن الحموضة ببشرتك ويقضي على البكتيريا المفيدة للبشرة، يمكنك الاستغناء عن الصابون السائل و قطعة الصابون ،باستخدام منظف لطيف يحتوي على الزيوت، مثل منظف بشرة الأطفال. 

إهمال العناية بالكعبين

انخفاض درجة الحرارة يؤدي لتشقق الكعبين، لذا ضعي زيت الزيتون على كعبيك وتجنبي ارتداء الأحذية السميكة التي تقيد تدفق الدم، وإذا كنتِ تعانين من الحكة بين أصابعك في فصل الشتاء بسبب الفطريات.

 يمكنك وضع محلول مضاد للفطريات، أو ضعي قدميك في ماء دافئ به بعضا من خل التفاح، لأن خل التفاح فعال في القضاء على الفطريات.

 استمرار استخدام نفس المنتج صيفا وشتاء

لا تستخدمي نفس المنتجات الخاصة بالعناية ببشرتك طوال الوقت، فبشرتك تحتاج لروتين خاص بفصل الخريف والشتاء، ضعي في اعتبارك أن تبديل منظف البشرة بشكل خاص، وكذا احرصي على استعمال مرطب يغذي الجلد. 

تأخير وضع كريم الترطيب

عادة تنشغل حواء عقب انتهاء وقت الاستحمام بتجفيف شعرها أو أي شيء آخر، الأفضل لبشرتك هو وضع كريم الترطيب فور خروجك من الحمام، وذلك لأن البشرة تكون رطبة وهي مبللة وتساعد على عمل المرطب بصورة أفضل.

لا تهملي المرفق والركبتين لأنها تكون أكثر عرضة للجفاف. 

اقرأ أيضًا :"أحدث موضة لفساتين الزفاف تعرفي عليها الآن". 

أخيرا عزيزتي حواء ،لا تهملي بشرتك في فصل الخريف والشتاء، واحرصي على تغذيتها وترطيبها بصفة يومية، 

واجعلي كوب الماء صديق لك ولا تتعلي ببرودة الج، لكي تبقى بشرتك في شباب دائم.

بقلم الأنامل المصرية 

"أسماء خشبة"