الشخصية النرجسية مواصفاتها وأنواعها والأضرار التي تتركها على ضحاياها جزء ٣

الشخصية النرجسية مواصفاتها وأنواعها والأضرار التي تتركها على ضحاياها في الجزء الثالث.

صفات الشخصية النرجسية 

الشخصية النرجسية مواصفاتها وأنواعها

الشخصية النرجسية والأعراض التي تبدو على ضحاياها وطرق التداوي وفك العلاقة السامة، حسب تصنيف الباحثة كارين أكلارك فإن أنواع الشخصية النرجسية أربعة. 

فكما ذكرنا سابقاً أن النرجسي ينتقي ضحاياه بدقة متناهية وبطريقة لا واعية منه لأنه مسحوب من غرائز إنتقامية كامنة داخله لا يعيها هو نفسه. 

الشخصية المبهرة، الشخصية الناجحة، الشخصية الوسيمة أو الجميلة، الشخصية المعطاة، الذكية، أو الشخصية الإعتمادية كل هذه الأنواع عرضة للوقوع في شراك الشخصية السامة. 

الشخصية النرجسية وتصنيفها 

تصنف هذه السمات جميعها ما ذكر منها ومالم يذكر تحت أربعة اصناف هم :

1- الشخصية المبهرة ذات الكاريزما العالية والحضور المتألق والظل الخفيف كما يقال المحبوبة بين الناس. 

2- الشخصية العاقلة والذكية الحكيمة التي يلتف الناس حول حكمتها ودرايتها وعلمها أو ذكاءها. 

3- الشخصيات الجميلة ذات الجسد الجميل والملامح الجذابة والحديث اللطيف، الأنيقة والملفتة للأنظار أو ذات الجسد الرياضي المتميز . 

4- الشخصية الضعيفة الاعتمادية التي لا تستطيع أن تقف بمفردها وتحتاج دائما لشخص يكملها ويقف إلى جوارها لتستمد منه الحب والتشجيع والنصح. 

اضف عليهم الشخصية الثرية التي قد تندرج تحت مسمى ذات الكاريزما العالية. 

كل تلك الشخصيات في مرمى سهام الشخصية النرجسية، فهو يتغذى على طاقة الحزن والفشل والإحباط والألم لذلك

هو لا يشعر بإنجازه إلا بعد دخول حياة من يعتقد أن لديهم اشياء تسبب السعادة ولا يتركهم إلا أنقاضا بعد العبث في حياتهم وإتلافها قدر المستطاع.

اقرأ أيضا :"زوجي عصبي ما هو الحل؟". 

أساليب الشخصية النرجسية التي يوقع بها ضحاياه

سأضع قلمي مباشرة على مواضع الألم عند القارئ بدون اسهاب فأي شخص وقع تحت فكي كماشة النرجسي سيفهم وبوضوح ما نتحدث عليه. 

1- التدفق العاطفي والمادي القوي، سيعطيك حتى يبهرك بعطائه، سيعطف عليك حتى يسلب عقلك، سيحتويك حتى ينسيك إحتواء أهلك. 

2- بعد السيطرة التامة على عقلك سيبدأ في تحطيم كل ما تعتقده صحيح، سيجعله باطلاً وكل ماتعتقده باطلاً سيقلبه إلى صواب حتى يتأكد أنك بت في شباكه لا تعارضه في أمر. 

3- سيبدأ عزلك بالتدريج من أهلك ومحبيك وأصدقائك ويأمرك بأساليب مباشرة أو غير مباشرة أن تكتفي به، أن تستثنيه من كل نظريات الإكتفاء. قد يستخدم معك اساليب علمية ونظريات فلسفية من باب الحرص عليك. 

وفي الوقت الذي تظن أنه يبنيك هو يقوم بهدمك تدريجياً. 

4-سينصحك بالحرية، من أناقتك، جمالك، رياضتك، عملك، أهلك، وكل ما تجد فيها سرا لتألقك سيبعدك عنه حتى يراك فاشلاً أمام عينيه تعاني السقوط المدوي. 

قد يدفعك لأشياء محرمة ومرفوضة شرعا كالإدمان وعقوق الوالدين وإهمال أبنائك وغيرها. 

5- ستأتي الخطوة الأخيرة وهي تقليل التدفق والإهتمام بالتدريج حتى يراك في أمس الحاجة إليه سيرمي بك عرض الحائط. 

سيخذلك خذلانا عظيما، لن يقف إلى جوارك ولديه قدرات عالية على إختلاق الأسباب التي يقلب بها الطاولة ويجعلك تقتنع أنك تستحق ما صنعه بك. 

الأعراض

ستسمع منه هذه الجمل أو ما شابهها :

أ/ عليك تحمل المسؤولية. 

ب/ أنا مشغول. 

ج/ مللت منك ومن شكواك

د/ اريد أن اعتزل وأحمي طاقتي

ه/ اتركني وشأني أنا تغيرت. 

هكذا ينسحبون وهكاذا تظل الضحية تعتقد أنها مذنبة في حقهم ليعودون مجددا بعد تعافيها ويعيدون الكرة. 

انها دورة الإدمان التي يستخدمونها. 

التدفق، التقليل، التنقيط، القطع ثم التدفق والاعتذار،... الخ ..

تدخلك بالإدمان والتعلق وأنت تعتقدها عاطفة وتربطها بعدة مسميات كالحب والصداقة والقرابة... الخ. 

الشخصية النرجسية وأهم الأعراض التي تبدو عليك لتعلم أنك في علاقة سامة 

العزلة والوحدة:

يشعر الضحية بالعزلة والوحدة وهو أمر بديهي بعد أن يقوم النرجسي بعزله من أقرب الناس إليه وعلى جميع من يتفهمون حالة الضحية ووضع خليله النرجسي سواء كان 

زوج، صديق، زوجة، مدير عمل أو غيره أن يحيطون الضحية بالإهتمام والرعاية وعدم تركه نهائيا لذلك الشعور القاتل. 

اللامبالاة والجمود: 

تلاحظ أن الأشخاص المرتبطين بشخصية سامة تظهر عليهم هذه العلامة بوضوح حيث لا يتصرفون تجاه الإيذاء النفسي أو الجسدي بعدوانية كأي شخص طبيعي تحكمه 

فطرته ولا نقول أنها نوع من السلام لإنه يستسلم لأذية ذلك الشخص فقط بينما يكون طبيعياً مع غيره وهي حالة الخضوع التام والتخدير الكلي التي وضعه فيها الشخص السام. 

كثرة اللوم وجلد الذات:

شعور اللوم وجلد الذات ملازم لضحية الشخص السام. فهو دائم الشعور بالذنب والنقص والقلة، الأمر الذي يدفع البعض لمنح كل ما يملكون لنيل الرضا ولن ينالوه أو عمل عمليات 

تجميل أو غيرها من ارهاق الجسد والروح في التفكير في رضا هذا الشخص الذي يغذي عند ضحيته هذا الشعور بكل وسيلة متاحة أو ممكنة.

القلق والتوتر :

والغضب السريع والحزن الطويل والإكتئاب طويل الأمد الذي تدخل فيه الضحية بعد الصدمة.

الشخصية النرجسية - الأعراض الجسدية التي تظهر على الضحية 

1-الأرق وقلة النوم من أهم الأعراض التي تظهر على ضحايا النرجسي. 

فالضحية مطالبة بالتوفر على مدار الساعة وليست معذورة لإنشغالها في أي امر مهم حتى لو كان عرس ابنه أو موت أمه أو اسعاف أحد افراد اسرته أو اجتماع في شركته. 

2- الامالعضلات. 

وهو أمر ينتج عن الأرق والتوتر وقلة النوم. 

3- فقدان الشهية. 

جميع ضحايا النرجسيين يشعرون بفقدان الشهية بل والاضطرابات بالهضم. 

واتينا اخيرا إلى آخر محطة وهي كيف أفك تعلقي أو اتخلص من شخصية سامة دخلت حياتي؟

لا نبالغ عندما نقول أن الأمر يستدعي لتدخل طبي ولكن خذ من ناحيتك هذه الخطوات:

1- اشغل وقتك كاملاً بالإنجازات، زيارة الأصدقاء، دراسة دورات جديدة، قراءة القران، الأذكار. 

2- اصرف الفكرة التي تأتي به فوراً واتصل بشخص حنون يتحمل سماعك، او اكتب كل ما تشعر به في ورقة ثم أحرقها بعد الإنتهاء. 

3- احذف كل ارقامه وما شأنه يظهره لك على مواقع التواصل الإجتماعي. 

4- اشعر بالقوة من خلال الإنجاز، مارس مواهبك، تواصل مع اشخاص يشبهونك، كون علاقات كثيرة تهتم بنفس ما تهتم به لتنشغل معهم في مشروع صغير ليس بالضرورة أن يدر عليكم الأموال. 

5- اكتب كل يوم 14 موقف ازعجوك من الشخصية النرجسية. 

6- احب نفسك، اهتم بها، عرضها للنجاح والتصفيق، انبهر بنفسك. 

7- استعد طاقتك بممارسة نوع من الرياضة يومياً صباحاً حتى تتحسن صحتك. 

وهنا وصلنا معكم إلى آخر مقالي هذا وارجو الله ان يجنبني واياكم سوء الخلق من الجنة والناس.

بقلم الأنامل اليمنية 

زبيدة شعب

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

انقر هنا لقراءة المزيد عن الشخصية النرجسية 

انقر هنا لقراءة موضوع عن الشخصية المزاجية